• Meditación

    El despertar de la conciencia

    Meditation Roraima

Encuentra tu centro y descubre tu verdadera naturaleza

Planes de Meditación

Mis clases de meditación se llaman «The Cave Corner», un espacio para encender una chispa de curiosidad por el autodescubrimiento, la atención plena y la meditación.

Mindfulness & Meditación

El propósito de «The Cave Corner» es ayudar a comprender la práctica de la meditación y crear un espacio para integrarla en tu vida cotidiana. El objetivo es desarrollar una mayor conciencia  y descubrir tu verdadera naturaleza.

Como instructor de meditación, te ayudo a traducir, digerir y comprender los desafíos y emociones que surgen a través de la experiencia de la meditación.

Mandala Flow Painting Meditation

The Art of No Problem – Taller

La meditación de pintura de flujo de mandala es una técnica de autodescubrimiento, atención plena y meditación. Te ayuda a aumentar el enfoque, profundizar la auto indagación y fortalecer la conexión con tu centro; Un paso primario para la meditación avanzada.

En el taller «The Art of No Problem», practicarás el desarrollo de la capacidad natural para resolver situaciones complejas con confianza y tranquilidad.

¿Cómo puedo ayudarte?

Como tu instructor de meditación, puedo ayudarte a encontrar respuestas a preguntas como:

¿Por qué me resulta difícil meditar?

¿Cómo me conecto con mi cuerpo físico?

¿Cómo entender lo que me dice mi cuerpo?

¿Cómo me conecto con mi fuerza interior?

¿Cómo hago de la meditación una práctica diaria?

Despierta tu conciencia y descubre el poder dentro de ti

MEDITA CON MONIKA EN INSIGHT TIMER

Nuevas meditaciones en español.